仰卧起坐会长高吗？儿子才135cm。（男，11岁）

这个对长高帮助不大的。这个可以，建议从饮食，睡眠，运动几方面注意，4)少吃腌制品，火腿，辣条髙盐食品，少吃糖果。不喝碳酸饮料，它会造成钙和其他骨矿物质的流失，影响骨骼发育。多晒太阳，让身体自行合成维生素D以促进钙质的吸收。同时，不要抽烟，限酒，尽量不喝浓茶和咖啡，不要吃过咸食物。不然，也会影响骨骼发育。5)有饥有饱，不能饱食终日。调节心态，舒缓压力，保持乐观、积极向上的心态，过于焦虑也会影响腺体分泌。6)注意多休息，劳逸结合，少玩电脑手机等，有辐射的伤害身体，让人抵抗力降低，易生病，也影响长高。