患者
早上好大夫，我35天前骑摩托车左腿支地摔伤，现当时拍片没有骨折，吃的中药，和贴膏药，在走路走多了，外侧副韧带部位疼，有时屈膝外侧副韧带位置有弹响（男，37岁）
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马建国医生
你好，现在看你当时有韧带损伤了。
马建国医生
韧带损伤需要6到8周恢复
马建国医生
有弹响不要紧，这是肌腱和骨头摩擦引起的
患者
嗯谢谢大夫现在三周后屈膝走路了那时不怎么疼，然后四周下楼梯了
患者
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患者
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患者
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患者
画圈的部位有时疼
马建国医生
现在你尽量少走路，多休息，可以局部烤电热敷，贴膏药，吃非甾体消炎止痛药如双氯芬酸钠缓释片（胶囊）
患者
嗯大夫特别响呢，嘎嘣一声，是不是撕脱骨折，韧带把骨块分离了
马建国医生
这个好像不可能，建议你做个核磁共振检查看看就知道了
患者
如果要是撕脱骨折，也是这么养吗
患者
大夫还有我怕粘连，然后三周多做的屈膝练习会不会韧带抻开抻坏了
马建国医生
也是这样养，
患者
大夫还有我可以用黄道益活络油外敷吗
马建国医生
到不是抻坏了，3周韧带没有完全恢复
马建国医生
可以用它外敷
患者
还有我四周时下地负重走路，下楼去小区锻炼，走的比较多没事吧，我怕没恢复在加重病情
马建国医生
没事，这样就是恢复慢。
患者
大夫我要是外侧副韧带撕脱骨折，小骨块也不好处理，不用管它不影响什么吧
马建国医生
没有影响的，因为假使有撕脱骨折，韧带与关节不不通，就是骨块不能进入关节腔内，所以没有影响
患者
我腰间盘突出，然后尾椎骨那里有黑皮趟时间长发红发麻，可以趴会吗，趴躺注意什么
马建国医生
你好，你这和上面是两个问题，可以趴着，不能时间太长了，时间长了会影响呼吸
患者
嗯麻烦大夫，趴着不影响腿恢复吧，大夫您看我的膝关节，没事吧不能垫脚走路吧，在养几个月能恢复好
马建国医生
趴着不影响膝关节韧带恢复，完全恢复后走路不会踮脚
患者
大夫我正常生活，在家做饭没事吧不影响恢复吧，就是少走路就可以吗在养几个月能完全恢复
患者
大夫韧带会粘连吗，屈膝练习多久练习，我之前能屈膝100℃
马建国医生
屈曲100度不错，继续屈曲练习。
患者
嗯大夫您说我在床上曲度100℃不疼，但是下地屈膝100℃，膝关节两侧会痛
马建国医生
因为膝外伤不紧造成韧带损伤，同时内侧髌下脂肪垫亦受伤引起疼痛。
患者
嗯这个好养吗，多长时间能恢复过来吗
患者
忙吗大夫
马建国医生
对不起，下午有手术，没能及时回复你，不好意思。
马建国医生
放心，能恢复好。
马建国医生
多休息一段时间。
患者
谢谢大夫就是前两天，在小区做锻炼，下肢蹬铁杆骑马动作，做了五六十个，膝盖有点不舒服有点肿
马建国医生
有点累着了，就是有点损伤了，这就需要休息。
患者
嗯就是不锻炼了，注意休息，日常生活在家做饭可以吧
患者
嗯损伤的不严重吧
马建国医生
在家日常生活可以，不能出去锻炼跑步及其他剧烈运动，损伤到不是严重的，休息后能痊愈
患者
好的大夫就是画圈的部位不舒服，有刺痛
患者
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马建国医生
这是软组织挫伤，吃药，双氯芬酸钠缓释片，局部烤电热敷，贴膏药就行。
患者
晚上好，大夫我可以用黄道益活络油外敷吗代替膏药
马建国医生
可以
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咨询时间: 2019-06-06
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