我身高160体重92Kg年龄44有多囊卵巢综合症7年了，现在大姨妈跟本就没了，只稍微现下连护垫不用都行，肥胖一直困扰着我，脸上又长斑我在吃大豆异黄酮。一直都好想减肥，我在电视栏目听到这个瘦主角效果好减油减脂不知副作用大吗？（女，44岁）

减肥主要是调整生活规律，你不用说看电视的那种，又贵，效果也不是很好，减肥对多囊是有缓解作用的，你的多囊，应该不严重，可能跟多囊有关系，也不能排除绝经的可能，所以吃的多，减肥是很困难，必须要调整过来，少吃多运动，可以吃代餐粉，饿了两餐之间，吃这个代餐粉，或者吃水果多喝水都是可以的，如果平时吃太多了，一下子很难改变这个需要坚持和毅力，达英，他这个属于雌激素类的药品，对卵巢多囊是有治疗效果，如果吃中药有效果，还是尽量要调理一下，中药副作用小一点。把内分泌调好了，对减肥也是有帮助，吃中药一般不会影响长胖的，吃激素是会有点影响，这个叫副作用，没有办法避免。