做小燕飞腰疼，还能做吗？有腰间盘突出（男，24岁）

椎间盘突出压迫神经根的情况可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。如果检查一下磁共振突出压迫严重,有脱出的情况等,或者严格保守治疗一段时间效果不理想,需要手术治疗,方法包括椎间孔镜,椎间盘镜等微创,和开窗手术治疗，您描述的情况锻炼需要循序渐进避免劳累疼痛，对,小飞燕对肌肉力量要求比三点五点支撑高,疼痛没有必要,可以做三点五点支撑。