您好！徐医生，2年前您在非洲的时候我就咨询过您，我是新疆的病友！颈椎保养的还行，最近腰椎也不舒服了，两个小腿肚子感觉酸，乏力，坐着感觉明显，站着好些！到处治疗，也不太足够疗程，想让您再看看片子（男，42岁）您方便下载图片，扫一扫就能看到

腰5/骶1椎间盘突出，还比较明显，右侧，还不小，右侧腰椎间盘突出所致神经刺激症状，你这个不能扭腰负重，先保守治疗，口服塞来昔布，乙哌立松和甲钴胺治疗，去游泳吊拉训练腰背肌，颈腰椎的药物差不多，你的椎间盘比较大，所以可能有对侧症状，我认为没有，是腰椎间盘突出，避免久站久坐，我觉得有点严重，你先休息，吃药，游泳吊拉训练，定期复查，卧硬床休息为主，口服药物缓解症状，如果你觉得保守不好，或者觉得想疗效更明确一点，可以做椎间孔镜微创手术，也可以做了，做的好的，大多数效果很好，要找比较好的脊柱外科医生做这个手术，大多数人效果还是可以的，腰椎造成的，先保守，不行再微创。