医生，您好，我公公在吉林市，今年82周岁，耳聪目明。春节前出现低烧，他平时正常状态温度不超过36度，年轻时上山涉水的，老寒腿，比别人多穿一季衣服。2022年阳了一次，走路就慢下来，力气大减，困而不能眠，日服半片左匹克隆。春节前受风，左侧手到肩膀总觉得凉，不敢沾水，用热帖，贴膏药，用热水洗头洗手，已缓解。现在温度36.6度，坐布艺沙发嫌热，用纸壳隔垫，有时还光着膀子，挺反常的。（男，74岁）

从舌象和上述症状综合分析老人家是肺胃阴虚导致的低热、失眠、心烦，老人家这可以喝汤药治疗。平台里有免煎颗粒剂很方便的，用开水一冲就行了。我给老人家开张方子，吃中药，牛奶，孢子粉，可以继续吃。安眠药可以逐步减量吃，建议:平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。白天多户外活动，晒晒太阳，晚上可以调息打坐。