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问题描述:
只要睡觉就会做梦，感觉睡得不踏实。（男，25岁）
分析及建议:
能睡多长时间，做梦早上起来能记住吗？平时体育锻炼吗？
患者
只要睡觉就会做梦，感觉睡得不踏实。（男，25岁）
陈韶青医生
能睡多长时间，做梦早上起来能记住吗？平时体育锻炼吗？
患者
能记住的占多数，夜里会醒个一次两次，平时不怎么锻炼
陈韶青医生
1，避免22:00以后睡觉2，白天适当运动3，戒烟酒，茶，咖啡4，睡前可以喝一杯牛奶。5，3天以上睡不好给一次安定片1_2片帮助一下。从今天开始好吗？
患者
好的 谢谢
陈韶青医生
希望能帮到你，不客气。
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咨询时间: 2015-06-07
