医生您好，我是跳街舞的，基本动作与体操相同，9月份发现手腕上起了个囊肿，去医院确诊为腱鞘囊肿，但是医生建议修养，没有给其他任何意见，我修养1个月后练习还是影响，练习中手腕热身后基本不疼痛，或有一点疼痛，但是练习后手腕会无法上翻，然后慢慢再恢复，最近练习后上翻感觉手腕有一根筋非常疼（男，29岁）握拳上翻不疼，只有张开手上翻才会疼痛

请把具体疼的部位标记一下，一般不会压迫神经啊最多可能会有一些酸痛多数是没有症状的，抱歉,我处理一下病人,不能及时恢复,请谅解，总之不要长时间的用手腕或者手腕剧烈活动， 局部软组织损伤或腱鞘囊肿都可能酸痛,多注意,控制运动量,可以外用扶他林软膏治疗，医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。