站久了或者做久了，腰就会很酸累，前几个月腰扭伤一次，CT显示说有腰椎膨出，我想问下腰酸累是没恢复好吗？还有腰椎膨出和急性腰腰扭伤有关系吗（男，24岁）我25岁

看您25岁,按说不该出现椎间盘突出。因为腰突好发于中老年,随椎间盘退变逐渐出现，腰扭伤会是椎间盘突出的诱发因素，您很年轻,应该不是慢慢形成的，休息后能好转,说明不是很严重，建议您口服腰痛宁。配合针灸理疗牵引,应该能很快好转，不谢!很高兴能帮到您。可以考虑腰背肌力量锻炼。