你好，我母亲今年65岁，近一个月左臀部上侧大腿侧面上面和小腿疼痛，早起明显，坐着明显，用手按压，按压点也会疼痛，走路和卧床减轻，疼痛减轻后主要在小腿和臀部上侧有症状，我给他做卧床抬腿试验不能诱发疼痛，最近不方便去医院面诊，麻烦大夫帮忙判断下是否是腰椎狭窄之类的（女，65岁）

嗯，两条腿麻不麻，最近有没有抽筋，嗯，站立办公时间多不多，收到，目前来看，阿姨的这个情况考虑可能是腰椎间盘膨出，下肢肌肉劳损，筋膜炎，建议平时可以用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟(温度自己控制好，避免太烫灼伤皮肤)，局部热敷，一天两到三次，一次二十分钟左右(暖宝宝或者热水袋都可以的)。也可以适当做做理疗，艾灸，针灸，轻揉推拿按摩，效果不错。另外，也可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做两到三次，一次十五分钟左右，用之前在患处皮肤均匀涂抹少量云南白药酊，效果也不错。