患者
脚崴了可能有七八年左右 右脚脚踝处骨头明显突出 最近一直在跑步脚踝疼 需要正骨吗如果需要可以自行在家进行正骨吗（女，20岁）
管玉华医生
做过放射线的检查吗？有没有骨折
管玉华医生
只是说以前买过脚，现在有脚踝骨的踝穴增宽
患者
没有什么都没有做过
患者
现在是跑步过后脚踝处疼痛
管玉华医生
你可以检查一下，如果以前脚踝部扭伤，他可能会落下病根，会出现活动后脚踝部的疼痛，多数是由于韧带牵拉伤或者是慢性损伤所造成的。那么运动的时候要循序渐进不要用力，时间过长或者是过猛
患者
只是很明显能摸出脚踝内测骨头突出
患者
那现在去医院骨科复位还来得及吗
患者
或者缓慢修复的办法 或者是减缓疼痛的方法
管玉华医生
你可以做个放射线的检查来确认一下，如果长时间的脚踝部扭伤，留下病根有可能造成局部的计划出现增生。
管玉华医生
韧带就是靠养。
患者
那现在已经这么多年了 脚踝复位还有必要吗
管玉华医生
如果没有骨折的话他不需要付费，这还是陈旧伤导致的增生。
管玉华医生
如果没有骨折的话他不需要复位，这应该是陈旧伤导致的增生。
患者
其实复位的必要不大了对嘛
患者
那我只能尽量避免剧烈运动？
管玉华医生
因为你没有脱位就不需要复位了，你肯定是单纯脚踝部韧带的损伤
管玉华医生
你要适当的运动，不能用力过猛，因为脚踝部有伤啊
患者
那韧带该怎么养呢
患者
您的意思是指韧带损伤也会造成骨头突出嘛
患者
我一直以为自己是骨头脱位…
管玉华医生
可以做个放射线的检查，就可以明确诊断了，这应该不是脱位
管玉华医生
适当的按摩理疗烤电都有助于症状的缓解。
患者
好的谢谢啊
患者
可以通过按摩进行治疗吗
管玉华医生
平时多穿运动鞋走平路，不要穿高跟鞋或者是皮鞋走，不平的路面，比如说鹅卵石的路面，这样都容易导致踝关节韧带损伤的发作。用的时候要循序渐进，可以采取热敷理疗按摩这些理疗的方法来综合治疗，通常需要一段时间就可以逐渐的恢复。免外伤造成的牵拉伤
患者
好的麻烦您啦 这么晚还
患者
打扰您
患者
辛苦啦
管玉华医生
好的，祝你健康
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咨询时间: 2019-06-17
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