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问题描述:
腰部肌肉酸痛，每天早上起来腰部肌肉都会酸痛，起床后站立行走，有的时候会消失，平躺有的时候屁股上肌肉也会疼（男，23）
分析及建议:
考虑是肌筋膜炎，做一下热敷，口服西乐葆，氯唑沙宗一周，做腰背肌功能锻炼，平卧,尽量屈膝屈髋,双手抱胸,缓慢抬臀挺腰,到最高点停留5秒钟,再缓慢放下。来回往复30下。每天做两次。
患者
腰部肌肉酸痛，每天早上起来腰部肌肉都会酸痛，起床后站立行走，有的时候会消失，平躺有的时候屁股上肌肉也会疼（男，23）
封亮亮医生
你好，有没有下肢的麻痛无力
患者
右腿会疼，幅度大，有时肌肉会错位的感觉，腿部不正常摆放也会麻，腿部髋关节痛。无力的感觉没有
封亮亮医生
考虑是肌筋膜炎，做一下热敷，按摩，口服西乐葆，氯唑沙宗一周，平时不久坐，不弯腰用力，做腰背肌功能锻炼
患者
怎么样进行锻炼呢？
封亮亮医生
倒走，吊单杠，蛙泳
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咨询时间: 2015-03-29
