扭了筋怎么治疗扭了腰下边的三叉，站起来走路胀难受热敷行吗？（女，85岁）

老人家扭伤了不一定是软组织的问题，也有可能是骨质疏松，扭伤会导致腰椎或胸椎脆性骨折，所以建议你先去医院找骨科大夫检查一下，最好是做个胸腰椎的X线片或核磁共振检查。在没有检查清楚之前，暂时不要去按摩热敷。目前不要热敷，可以贴贴止痛膏，让老人家尽量多卧床休息。老人家年纪比较大，慎用口服药。所以要先查出疼痛的原因，不能理所当然的认为是扭到筋了，如果是骨折，就会疼痛时间比较长，治疗也不一样。云南白药止痛膏贴一贴吧。尽量多卧床休息。不要去走路。做的时间不要太久。不要坐太久。