老是想睡不想动懒，不精神怎么回事（男，32岁）中医来

与您的这个情况，考虑气虚所导致的异常症状，建议使用补中益气丸进行治疗，服用一个星期，然后继续使用玉屏风颗粒服用一个月，能够起到很好的效果的。日常生活注意不要暴饮暴食，注意规律饮食，尽量每天做一些规律的运动，最好在早上做运动，比如慢跑慢走等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要有熬夜的习惯，作息规律是关键。从症状，舌苔，就是考虑气虚，注意平时保持心情舒畅，合理安排工作和休息，适度运动。注意膳食营养，选择营养丰富的食物，避免食用过多油腻、高糖、高热量食物，将体重控制在正常范围。