我的左手，练钢管舞时拉伤了，到现在已经休息3个星期左手没用力，为什么还是没好转，之前有热敷过，用红花油擦，已经有好转了，也没用红花油了，感觉也快好了，但是过几天又疼起来了，现在就和刚受伤时一样疼着，该怎么办呢，什么时候能好（女，23岁）

拉伤后,至少也得一个月。俗话说,伤筋动骨一百天。您这种情况,我考虑还是您没有休息好导致的，可以热敷，嗯嗯,您在买一支云南白药气雾剂外用,也会好些，多注意休息。