赵医生，你好，我感觉自己体内有湿热，老长时间了，早上起来口苦口臭，睡眠也不太好，平时爱出汗，特别是在吃饭的时候！舌苔发黄，从舌根到舌尖都很黄，舌头有齿痕！并且有早泄，（男，24岁）

请发张舌苔照片过来我帮您看看，这样有利于诊断。您找个光线好的地方，张大嘴，伸出舌头来照，最好是整个舌头(包括舌尖、中、后部)。次数、颜色、大便习惯。从舌象和上述症状综合分析，您是肝郁脾虚，胃肠湿热，湿热下注造成的口臭、口苦、失眠多梦、多汗、早泄、大便稀软、郁闷、脱发，您这最好是喝汤药治疗。平台里有免煎颗粒剂，很方便的，用开水一冲就行了。我给您开张方子吃吃。建议:平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。白天多户外活动，晒晒太阳，晚上可以调息打坐。