膝盖摔肿20多天，已经可以走路，弯曲直都可以就是大腿内侧还没消肿，请问有没有快速消肿的办法，急，要上舞蹈课（女，17）

一般来说三周左右就可以了!您可以试试热敷和理疗，软组织损伤一样的,但是如果处理不好会变成慢性损伤,比较麻烦!可以按摩，可否有图片帮您看看?如果损伤还没好,建议您还是要休息,要不更加影响以后，建议您去做个核磁共振,排除下内侧副韧带损伤。