医生您好，我最近后背侧面总是很疼，有种肌肉撕裂的感觉，每次疼痛持续时间三至五分钟（男，23岁）

从你的介绍来看，你的后背部疼痛可能是由背部筋膜炎综合征引起的，它的起因与轻微外伤、工作劳累以及受寒等原因有关，好发于长时间文案工作，或是电脑技术员看电脑手机时间久，缺乏活动锻炼的人群。你可以先试着热敷，按摩一下后背部，每天尽量减少一点工作劳累的时间，加强活动锻炼，这样观察一段时间看看会不会好转一点。如果有消炎止痛的膏药，也可以试着贴一下，比如消炎镇痛膏，有舒筋活络作用的膏药都可以，如果没有好转，建议前往医院心胸外科进一步检查一下，胸部X片或者CT，心电图。