疏通背部膀胱经和腿后部膀胱经有什么好的办法-真实医生回答-春雨医生

患者

问一下？中医内科，疏通背部膀胱经和腿后部膀胱经，有什么好的办法？（男，36岁）

杨孟医生

您好，很高兴为您解答

患者

您好，有什么办法呢？

杨孟医生

可以刮痧

杨孟医生

拔罐

杨孟医生

大艾灸

杨孟医生

中医理疗中还有经络仪

患者

拔罐的话是拔火罐还是拔什么？最近在家艾灸呢，艾灸哪个学位呢？

患者

您说的这些哪种比较好一点？

患者

尤其下肢凉的严重一点，屁股腿后侧脚后跟，比较凉

杨孟医生

，捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通，敲臀就会很痛)都可以用，还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨，肉太厚的话也可用肘来揉。要注意，膀胱经在腿上的部分也很重要，同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打，甚至用手大把攥，只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直，俯腰两手摸地，向后仰身弯腰以及仰卧起坐，还有许多瑜伽上的动作，只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经，那就全可采用。

杨孟医生

具体操作建议您去正规中医院针灸推拿科在专业人士指导下理疗

杨孟医生

自己的话达不到治疗效果

患者

如果用艾灸的方法呢？

杨孟医生

也可以点按委中穴，把膝盖弯曲，它正好在中间，膝盖里侧中央。经常按摩此穴具有舒筋通络、散淤活血、清热解毒的功效。。这个穴位很深，按的时候要用些方法，用大拇指这边点按，那个手攥住这个人的脚脖子，这手不动，这个穴位就敏感了，也找到了，很深。有一句歌诀叫“腰背委中求”，说凡腰背病症都可取委中穴治疗。所以有些人说腰肌劳损，腰酸了，你点按委中都会得到即时的缓解。这是一个很重要的一个穴位。委中穴还是一个排毒的出口，如果说膀胱经整个这条经是排毒的通道，委中穴就是一个排毒的出口，所以古人经常在这个地方用刺血的疗法，放出点血来，把里边的毒素释放出一些来，这就是委中穴。　

杨孟医生

可以艾灸膀胱经穴位

杨孟医生

如委中，至阴，飞扬，昆仑

患者

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患者

这个灸后背有没有效？

杨孟医生

有效果的

杨孟医生

阳虚怕冷的话督脉灸可以升举阳气

患者

方法也比较多，您看哪种好？我们家离市区医院比较远，在农村，哪种方法适合我做呢？

杨孟医生

那建议您可以让家人帮您刮痧

杨孟医生

艾灸后背也可以

患者

好，如果去医院的话，应该去多少次？

杨孟医生

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杨孟医生

中间是督脉，离中间隔1.5寸的两侧箭头即是膀胱经

杨孟医生

建议7天是一个疗程，一般两三疗程症状就会大有好转

患者

您说的是去医院吧？

杨孟医生

是的

患者

敲打臀部的时候，感觉臀部有不舒服，还有腿后侧，都有疼痛点，像腰部以下怎么办呢？

杨孟医生

腰部以下可以点按穴位

杨孟医生

也可以按摩

患者

艾灸的话有用吗？

患者

应该灸哪些穴位呢？

杨孟医生

有用的

杨孟医生

艾灸的话建议取背部穴位

杨孟医生

或者膀胱经上的五腧穴

杨孟医生

或者膀胱经上的五腧穴

杨孟医生

足太阳膀胱经上的五输穴分别是：井穴至阴穴，荥穴足通谷，输穴是束骨穴，经穴是昆仑穴，合穴为委中穴。

患者

用上面那个木质大箱子，膀胱经上面的穴位都能灸到，只是灸不到，委中穴

患者

灸大椎有用不？

杨孟医生

那就光灸背吧

杨孟医生

大椎是泻热的，有实火了可以灸

患者

再问您一下，后背和大腿后侧应该按什么顺序进行，刮痧

杨孟医生

由上往下

杨孟医生

刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴，从大椎刮至长强。督脉位于后正中线;足太阳膀胱经位于后正中线旁开1.5寸和3寸处;夹脊穴位于第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧，后征中线旁开0.5时。

杨孟医生

后背刮痧注意事项 1，背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。 2，背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用肋过大，以免伤及脊椎。 3，可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视受术者体质、病情选用泻刮或平补平泻的手法，用力均匀，尽量拉长刮拭，中间不要停顿。

患者

大腿后侧，怎么刮呢？

杨孟医生

大腿后侧顺着一个方向刮就行

患者

说了这么多，还没说一声道歉，感谢，非常感谢

患者

图片因隐私问题无法显示

患者

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患者

问一下？这个东西适合我用吗？我有大便不成形，粘马桶，脸部出油，腰部以下到脚底发凉

患者

看过中医，诊断为脉沉，脾肾阳虚

患者

最近3年也用了不少中药，但效果也不怎么理想，所以这段时间选择了艾灸

患者

今天按您说的方法选择了锻炼膀胱经，扭腰抻筋压腿，过后感觉咽喉有些疼

杨孟医生

是不是喝水少了？

杨孟医生

艾灸贴可以用

患者

像我这种情况，做艾灸和吃中药，哪一种好呢

患者

以前吃中药几乎都按脾肾阳虚治疗的

患者

附子理中丸用了，40天，没看到多大效果

患者

附子理中丸是过年这段时间用的，效果也不咋理想

杨孟医生

请问您都有什么症状？

患者

大便不成形，粘马桶，脸上经常出油，腰部两侧，到脚底发凉，督脉也发凉

杨孟医生

吃饭怎么样？

杨孟医生

根据您的症状，考虑也是脾肾阳虚的缘故

患者

吃饭可以

患者

膀胱经上屁股怎么按摩呢

杨孟医生

建议您可以试试右归丸或者金匮肾气丸

杨孟医生

揉八髎。腰部往下还有好多髎，上髎、次髎、中髎、下髎，左边4个，右边4个，共8个，通常叫八髎，主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2-3厘米处。

杨孟医生

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患者

上面发那个艾脐贴有什么功效？像我这种病适合不，盒子上没写功效

杨孟医生

温阳祛寒的

杨孟医生

可以用的

患者

大姐非常专业，非常感谢

患者

这两个屁股确实挺痛，

患者

这就属于中焦不通呗，按摩就可以呗

患者

中焦不通，下肢就不通吧

杨孟医生

屁股疼建议您检查一下腰椎

患者

屁股不碰的话，不疼，如果按揉的话，就有疼痛感，能是腰椎的问题吗？是不是还是，膀胱经不通啊！

杨孟医生

都有可能的，建议您查个腰椎磁共振，排除一下腰椎问题😊