医生，最近月经一个月来两次是怎么回事（女，31岁）

您这个可能是排卵期出血，这个是体内雌激素水平短暂下降造成的，如果是偶尔发生一次，不要太紧张，这几天不要跑，不要跳，不要做剧烈运动，注意个人卫生。饮食上也要注意，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝冷饮，流血期间不要同房。如果连续三个月出现这种情况，那建议在月经第2~5天去医院妇科挂号空腹抽血查一下性6项激素，看看是否有内分泌水平紊乱引起的，等月经结束后一周之内查子宫彩超看内膜情况，这样更稳妥。如果以后有备孕需求，打算怀孕，可以吃爱乐维叶酸复合维生素，孕后期再补充上爱乐维孕妇钙，防止缺钙情况。