脚踝外侧疼是什么原因？男，36岁。症状大概两年，是突然出现的，在一次旅游过程中由于走路太多发现左脚踝外侧疼痛，走的越多越痛，但右脚不痛。回来休息就没事了，但是自此之后，每次走路多了都会痛，休息就缓解，热敷有一定效果。去天津骨科医院治疗，拍片子骨头没事，医生认为是滑膜炎，吃药无效，目前病情依旧，请问各位谁明白这事咋回事（男，36岁）

考虑是踝关节退行性变。以下是对你的建议:1避免外伤及经常刺激,穿柔软舒适的鞋子,不走远路,不久坐或久蹲。2最近2-4周不要进行剧烈运动,以后运动时提前进行足够的热身,最好能佩戴护踝。3口服塞来昔布,痛点在晚上洗澡擦干净后使用氟比洛芬巴布膏(3-5天)以消炎止痛。