患者
什么工作双臂关节xi关节腰会落下病（女，37岁）
杨健齐医生
需要高强度关节负重活动，长期保持一个姿势的工作都有可能导致损伤，范围很宽泛
患者
如何做复健。
杨健齐医生
你是做什么工作的
患者
现在在养老院，有一个多月的时间了，以前在工厂制件车间有3年多，正好身体也不好，神经衰弱，后来腰肌劳损，胸膜有拉伤，一用太大力就疼，胳膊也疼，膝盖是前些年没注意受了寒，脾胃也是寒凉，现在天一凉，就觉得冷，很敏感。
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杨健齐医生
搬动老人，或者重物佩戴腰围
杨健齐医生
减少下蹲
杨健齐医生
减少弯腰劳作
杨健齐医生
局部热敷治疗
患者
肩关节，膝关节，腰都可以热敷吗？运动打羽毛球没问题吧。现在腰手都使不上力。
患者
胃也可以热敷
患者
握拳无法集中力，腰也感不到力。
杨健齐医生
都可以热敷
杨健齐医生
短期内休养为主
杨健齐医生
运动建议游泳
患者
如果现在学，需要注意哪方面
杨健齐医生
蛙泳会好一点，其他无特殊
患者
工作是否更换更好呢？
杨健齐医生
做护工对腰的劳损比较多，有其他选择可以更换
患者
能恢复到什么程度，还有什么需要注意的地方？
杨健齐医生
不影响生活即可
杨健齐医生
如果有明确痛点，或者症状加重，可以考虑药物治疗，配合理疗，艾灸，热敷，忌推拿按摩
患者
好的，谢谢您。
杨健齐医生
不客气
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咨询时间: 2019-03-11
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