患者
我下床锻炼一个多月了没有效果，昨天拍片骨质疏松有点严重（男，50岁）
为什么我锻炼快两个月了，骨质疏松不往轻的走
我该怎么锻炼，才行
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刘博医生
请问您现在有什么症状？
患者
脚特别不舒服
刘博医生
练习正常走路
患者
你看看我发的检查报告是不是骨质疏松挺严重的
患者
为啥我锻炼快两个月了没有效果，
刘博医生
骨质疏松，你正常得半年到一年以上才能有见效的
患者
你给看看我发的报告单骨质疏松严重吗
刘博医生
还可以
患者
走路多了脚背疼，脚踝也疼，我该怎么锻炼才行
患者
我现在都不知道怎么锻炼比较合适，
刘博医生
那也得坚持走啊，活动以症状不明显加重为度
刘博医生
平时多用热水泡泡脚
患者
我感觉锻炼好长时间没有效果，脚还是不舒服
患者
昨天我去医院拍片拍了片以后医生看了看说两个月再复查医生说我的情况如果再严重容易导致骨坏死，
刘博医生
一般不会
患者
大夫我该怎么锻炼，我快锻炼两个月了感觉没有效果，脚还是那么难受，
刘博医生
你现在就是练习正常走路就可以了，没有其他太特殊的办法
患者
我在网上也查过看着有的医生说只要骨折愈合能下地很快就恢复正常了，轮到我了锻炼也不往好的方面走了
患者
网上说能下地锻炼很快就能恢复正常，我怎么锻炼也没有效果
刘博医生
没有网上说的那么顺利，锻炼有的人也都比较漫长，有的人也觉得挺痛苦，但只能这样
患者
报告单上说，骨质破坏伴周围骨质硬化，麻烦你一下是不是挺严重的
患者
我做过微量元素检查说钙也在正常范围，我还每天喝奶吃钙片吗
刘博医生
不算严重，比这严重的有很多。
患者
我做过微量元素检查说钙也在正常范围，我还每天喝奶吃钙片吗
刘博医生
每个人体质不一样，，如果你要不这样，症状可能还不如现在。
患者
明白，钙片和奶每天都吃上，对吗
刘博医生
是的
患者
谢谢大夫
刘博医生
不客气
患者
我每天锻炼的多了，是不是对脚不太好，每天锻炼多了是不是对脚骨质疏松非常不好，
刘博医生
啥事都得适当。根据个人情况，掌握程度。
患者
是
刘博医生
😊
患者
给你个好的评价
刘博医生
谢谢，祝你早日康复
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咨询时间: 2023-03-17
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