红枸杞子泡水女人可以天天喝吗？（女，43岁）

这个补肝肾明目的，不要多，不然有上火风险的，10粒左右就可以，可以加点2-3多菊花，喝一个月左右，别太多，尽量不多喝这个，毕竟有偏性，不要过多依赖药物。尽量适当运动，饮食忌生冷，油腻，辛辣，少吃;少熬夜，多休息;情绪尽量舒畅;冷暖适宜，不要多吃，易上火的，如果湿气重的话是不适合的，毕竟偏滋阴的，代茶饮，益气养阴的，夏天都可以的，乃至初秋，红茶可以的，原则上两个不冲突，原则上两个不冲突，你要加也不影响，不然偏寒，6克左右就可以。