患者
左后腰总是疼，分不清是骨头疼还是肉疼（女，27岁）
李楠医生
你好，请问平时久坐吗
患者
久坐
李楠医生
久坐伤身
李楠医生
改变不良姿势
患者
工作需要久坐，怎么办呢
李楠医生
避免不良姿势
李楠医生
锻炼腰背肌
李楠医生
适当运动
患者
怎样的姿势是不良姿势😭
李楠医生
久坐
李楠医生
弓腰
患者
哦……
李楠医生
👌
患者
我右肩低是不是也是坐姿不对导致的呢？
李楠医生
有关系
患者
好的
患者
谢谢李医生
李楠医生
不客气
患者
锻炼腰背肌要怎么锻炼啊
李楠医生
飞燕式
李楠医生
三点式
李楠医生
五点式
患者
我上网搜能有教程吗
李楠医生
有的
患者
好的，谢谢李医生
李楠医生
不客气
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咨询时间: 2020-09-26
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