大夫您好，我昨天下午训练量比较大，有点疲劳，加上昨天晚上睡的比较完，今天早晨发现自己整个后背裸露在外，然后就感觉头部有点热，身体有点冷，今天中午的时候，吃了风寒感冒颗粒，请问这么处理对不对，我现在在盖着两层被子。（男，17岁）

你的处理是对的,多喝水,有条件最好测量体温,如有加重尽快就医，发汗可以退热，发热头晕乏力的情况下要休息。