扳手腕的时候手腕一声响然后手腕旋转尺骨茎突疼痛弹响手腕反压感觉小臂发紧拍了x光显示没有骨折，休息一个月后手腕背伸小臂发紧，手腕旋转尺骨下感觉扯着疼，这些问题按摩之后有缓解，一段时间不按就会觉得手腕发僵，手腕尺骨下旋转感觉有点咯噔咯噔的响和撇到筋的感觉，日常搬东西撕包装都还好，就是不敢旋转。（男，24岁）

考虑下尺桡关节损伤。片子没有看到明显脱位。休息和做做理疗一般会好的。就是下尺桡关节损伤可能性大。先继续休息吧。恢复不好，与你反复活动工作有关。这一般不会的。试试做段时间理疗看看吧。按摩是可以的。平时疼痛明显可以擦点扶他林消炎止痛的。固定可能不需要了。不放心可以照个磁共振看看韧带。可以看看韧带。可能手术不一定有效果。主要是慢性损伤。暂时还是需要休息。下尺桡关节损伤了，有时候恢复需要一点时间。按摩的时候可以放松韧带。有缓解作用。关节处。先坚持理疗看看，2-3个月。不引起明显疼痛就好。