春雨医生

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问题描述:

我喝牛奶,和酸奶,吃钙片,吃鸡蛋,是不是钙补多了,现在有些肌肉无力,跑步都跑不动了(男,21岁)

分析及建议:

意见详情:蛋,奶,肉,豆制品都含有较高的蛋白质

用户
患者

我喝牛奶,和酸奶,吃钙片,吃鸡蛋,是不是钙补多了,现在有些肌肉无力,跑步都跑不动了(男,21岁)

白小琼医生

你好,钙补充多余会造成铁的缺乏

白小琼医生

请问你三餐的主食是怎么吃的?

用户
患者

身高173 厘米 体重130斤 早上一碗鸡蛋炒饭 一碗粥 一个鸡蛋 一个菜陷包子 一袋榨菜 中午一碗饭一个菜 晚上两个鸡蛋 一小盒酸奶 一袋纯牛奶在吃钙片

用户
患者

问一下,那个名医一元诊都什么时候抢啊?怎么到我这都没了

用户
患者

在吗医生

白小琼医生

您好

白小琼医生

在了

白小琼医生

如何就诊可以咨询客服

白小琼医生

从你的饮食上看,建议减少鸡蛋摄入,增加主食和粗粮的摄入

用户
患者

您说的是晚餐?

用户
患者

我晚上6点到6点半锻炼,之后就上晚自习了,

用户
患者

所以没有吃晚饭的时间,就吃的鸡蛋

白小琼医生

三餐

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咨询时间: 2017-05-16
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白小琼
白小琼  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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