患者
三周前脖子右侧出现疼痛僵硬，不能左倾，不能右转，疼痛一周后医院ct检查，结果为颈椎3456突出。在康复科用按摩电疗针灸熏蒸拔罐牵引两周后，右侧症状消失，脖子左侧开始疼痛，有时疼痛放射到头顶（右侧在治疗时也有此症状）。医生建议休息几天，再行治疗。请问怎么办？（男，41岁）
杨博医生
朋友，你好！请问有手麻的感觉吗？
患者
没有
杨博医生
平时睡觉是不是枕高有点过高
患者
也不喜欢高枕，枕头是那种软的，也不高
患者
左肩窝现在有压痛，治疗时右肩窝也是同样有压痛
杨博医生
枕高过低吗？就是仰卧睡觉时候感觉脖子是过分后仰
患者
治疗时，有一天针灸完了之后就开始变左侧疼，右侧第二天就不疼了
患者
也不是过低
患者
睡觉一般都会枕枕头
杨博医生
当时针灸是治疗右边还是左边，以及当时天气怎么样
患者
治疗右边
患者
天气没啥变化
杨博医生
左边什么时候治疗过
杨博医生
一般睡觉是仰卧还是侧卧什么方向
患者
左边开始疼时，给医生说了，就按左边治疗。比较喜欢侧卧
杨博医生
什么方向侧卧
患者
左右都有，一般仰卧睡着
杨博医生
脖子左侧的肌肉有劳损或者僵硬点吗
患者
感觉左侧脖子整体有点僵硬
杨博医生
建议可以推拿但必须要轻柔的手法，不要过于重手法
患者
脖子左后侧靠上侧一直有个压痛点未消除，医生说那里还不行
杨博医生
这可能是劳损点，需要慢慢缓解
杨博医生
平时是不是也喜欢长时间低头干活或者玩手机
患者
劳损点压迫神经了吗
患者
坐办公室多点
杨博医生
倘若有麻木感，就容易有这种情况
杨博医生
坐办公室肯定会长时间一个姿势，这个很伤颈椎，也非常容易造成肌肉劳损
患者
早上睡觉起来有麻木僵硬感
杨博医生
这个有可能是枕高原因
杨博医生
建议适合的枕高，以自己的一个拳头的高度，或者感觉脖子没有过于屈伸
杨博医生
还有不明白吗？
患者
之前是那种软的枕头，压下去应该也就差不多一拳高，现在换成荞麦皮枕头了，基本也就一拳高
杨博医生
仰卧位的高度和侧卧位也不一样
患者
还需要做哪些治疗，或者哪些注意事项
杨博医生
或者等你情况缓解，多做做颈椎米子操
杨博医生
治疗方面，主要就是推拿手法要轻柔缓慢，尤其是这种劳损点多的病人，最喜欢重手法，治疗的时候很舒服，但后面就不太舒服，平时不要长时间一个姿势，半小时后起来活动做做颈椎米子操，平时注意颈部防寒保暖
杨博医生
还有不明白吗
患者
哦好的👌谢谢大夫！
杨博医生
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杨博医生
不用谢！祝你早日康复！
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咨询时间: 2016-11-13
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