患者
大腿根屁股外侧麻，酸酸的（女，25岁）
田晓晨医生
您好，这种情况多长时间了？
田晓晨医生
以前出现过吗
患者
您好
田晓晨医生
嗯嗯
田晓晨医生
现在什么症状？
患者
是这样，昨天和朋友打闹，拍了一下屁股外侧，就开始麻，到现在还这样。之前也有过这样，撞一下也会麻
患者
之前有很轻微的腰椎间盘突出，但现在腰不怎么疼
田晓晨医生
小腿没事？脚没事？
患者
嗯嗯，就大腿根难受
田晓晨医生
这个情况还是腰椎间盘突出引起的，现在呢减少弯腰注意休息一下，另外呢可以通过药物治疗改善
患者
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田晓晨医生
嗯嗯
患者
就这个位置，但不受到拍打也不会难受，好奇怪
田晓晨医生
双氯芬酸缓释片
患者
腰椎间盘突出引起的酸麻，还和受到拍击有关系么😭
田晓晨医生
有关系
田晓晨医生
以后别拍屁股了
患者
不是故意打到的…好的谢谢医生
患者
对了医生，我今天起床后腰也有点酸痛，和这个拍击有关系吗？
田晓晨医生
那是腰肌劳损
田晓晨医生
一、腰肌劳损患者在提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 二、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，并且还要注意防止过度劳累。 三、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 四、保持站或坐姿势要正确。正确的姿势应该是胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以缓解腰背肌肉疲劳。 五、在饮食上腰肌劳损患者要多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，这样有利于钙的补充。 六、注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，并加强对腰背部的保护。
患者
好的
田晓晨医生
OK
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咨询时间: 2022-09-28
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