我17有什么可以帮助胸部发育的吗 ？我自己感觉很小肚子比较显大，不知道为什么 还有什么可以帮助睡眠的吗好像日夜颠倒过来一下 失眠晚上睡不着白天睡觉，一到休息天就这样 这种情况已经好几次了，我在百度上面看到好多药帮助睡眠的，但又怕副作用，那有效果吗？（女，15岁）

你可以适当增加一些含雌激素高的食物，这样有帮助胸部的效果，你是睡不着还是容易醒还是日夜颠倒，胸部发育和身高体重还有遗传及饮食习惯都有关系，拍一下舌头照片看一下，这个身高体重都在正常范围内，是正常的，女性*直径一般是1-1.5cm，只是在这个范围都是正常的，拍一下舌头的照片，拍清楚一点，你不是睡觉不好吗，叫你拍一下舌头的照片，我在问一下你的情况，那你平常怕冷还是怕热，会不会口干口苦，吃饭正常吗，大便干还是稀，成不成型，会不会粘厕所，月经周期正常吗，量多还是量少，颜色淡还是深，会不会痛经，有没有经前乳房胀痛，有没有血块，会不会手脚心汗出，不用拍照片。