患者
右边肩膀很疼，请问是怎么回事？（女，25岁）
陈忻医生
你好，这种情况多长时间了？
患者
好几年了
陈忻医生
这么久了？具体肩膀什么位置疼痛？方便拍照上传标记一下疼痛位置吗？
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
陈忻医生
👍
陈忻医生
看到了
陈忻医生
颈椎平时有不舒服吗？
患者
颈椎没有不舒服
患者
就是感觉肩膀这里的肌肉很疼
患者
好像是肌肉吧
患者
我也不确定
患者
位置就是这里的位置
陈忻医生
你是做什么工作的？平时运动多吗？
患者
在办公室工作
患者
之前基本不运动，近两年来开始运动了
陈忻医生
这种情况目前考虑肌肉劳损，肌筋膜炎等的可能性大
陈忻医生
并且你颈椎应该不好，很可能存在颈椎生理曲度异常
陈忻医生
如果疼痛已经好几年了，建议骨科面诊拍个颈椎片子
陈忻医生
可以通过手法按摩，针灸，理疗等缓解不适
陈忻医生
平时要减少同一姿势时间过久，多活动，加强锻炼
患者
运动的话会不会加重疼痛？我昨晚运动回来又觉得肩膀好疼
陈忻医生
疼痛明显时先减少活动，可以通过手法按摩，针灸，理疗等缓解症状。症状缓解后再循序渐进加强锻炼
患者
运动的项目有什么需要避免的吗？比如哪些运动可以做哪些运动不能做。
患者
我最近刚开始打拳击、练跆拳道，这个月想再去游泳。这些运动可以吗？
陈忻医生
疼痛明显时先减少活动，症状缓解后循序渐进加强锻炼
陈忻医生
活动不受限制，但不要过于剧烈
陈忻医生
最好去游泳
患者
嗯，好的，谢谢医生
陈忻医生
不客气
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咨询时间: 2019-07-02
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