我妈妈45岁，今早起床低头洗脸，突然觉得腰部剧痛，后来我们让她四周弯一弯，发现左右弯都没事，前后一动就疼。她前天晚上做过瑜伽，昨天并没有剧烈疼痛，只有一点不适，也没在意。请问可能是什么情况？用不用去医院？是该活动还是该平躺不动？（女，45岁）

这是个急性腰扭伤，静养休息就可以了，急性腰扭伤，可以贴膏药。疼的厉害吃路盖克,不剧烈的话口服甲钴胺和云南白药胶囊或者活络丹就可以了。静养一周。