患者
有乳腺增生怎么办？23 女
李碧峰医生
请问发现有多久？平时月经前胀痛？
患者
从第一来月经以后就开始每次都有点痛，对
李碧峰医生
胀痛可以忍受？
患者
这两次比较严重
患者
能帮我看下我的检查报告吗？
李碧峰医生
可以的
患者
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李碧峰医生
最近有没有熬夜或者容易发脾气？
患者
只是有时候晚睡，有时候要怄气
患者
报告问题大吗？
李碧峰医生
报告问题不大，如果胀痛不严重，暂时不用药物治疗，重在预防
李碧峰医生
乳腺增生的预防1.保持心情舒畅；情绪乐观是乳腺增生最好的防御武器，我们要善于疏解自己情绪，中医认为怒伤肝，肝气郁结，两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系；学会转移注意力。 2.改变饮食习惯；少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类；少食用含咖啡因的食品。 3.生活要有规律、劳逸结合，不熬夜。 4.多运动，提高免疫力。 5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等肉制品。避免外源性雌激素摄入。 6.自我检查和定期复查。这一点是很重要的，应该引起重视，自查的时间，为月经后7-10天，绝经期的女性可任选一天；
患者
好的，谢谢医生。
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咨询时间: 2016-06-13
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