腰疼，坐骨神经痛，57岁男（男，58岁）

可能疾病：腰椎间盘突出伴腰肌劳损 意见详情：服用甲钴胺片（0.5毫克，一次一片，一天三次，一个月停一周）和盐酸替扎尼定片（一次2毫克，一天三次，先吃两周），配合按摩，若症状无改善考虑针灸等理疗。近期必须休息两周左右，避免搬货等重体力劳动。饮食上多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于腰部肌肉和骨骼恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。