赵医生，您好，我是来复诊的，吃了上次您开的七天的药，感觉有效果，睡眠有所改善，比之前入睡困难好多了。就是在同房后，早泄还是那样，而且出现四肢无力，腰酸，出汗，有时候还会出现呕心，每次都是xx一次后，就没欲望了，感觉自己有点肾虚（男，24岁）

请发张舌苔照片过来我看看，从舌象看，您湿气减轻很多了，建议:平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。白天多户外活动，晒晒太阳，晚上可以调息打坐。