3这个位置偏下面一点的地方酸疼酸胀，近三天出现症状，疼倒也不是特别疼，就是一直感觉难受，不管是站还是坐，只要时间长了就会不舒服，平躺好点，侧躺也有点不舒服，感觉那个地方很重（女，24岁）

像这种情况一般是坐的姿势不对，这个凳子可能不适合你，有点肌肉的筋膜炎或者韧带炎，你先改变一下，尽量不要坐这个凳子，这段时间不要久坐久站，如果感觉疼痛明显的话，可以用点药物治疗一下，那这个样的话，你要不要贴个膏药吧，比如云南白药膏或者用点扶他林软膏，都可以止痛的，因为这种情况也是时间积累的过程，不是你一坐就会疼痛的，可能时间久了，所以恢复可能也没这么快，主要是去除病因，这个是止痛药，可以吃，弥可保是营养神经的，不需要吃，弥可保和这个症状是没有相关性的，但是也可以吃，因为它也是一种维生素，一般没有什么副作用的，如果你脚底还有点麻的话，可以继续吃。