脾胃虚寒，肾阳虚，请问我这个应该怎么治疗，吃那些药，（男，31岁）

舌苔苔白腻，舌体胖大，有齿痕。脾胃虚寒是有的，而且脾虚有湿也有的。1.保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪。3.锻炼身体，增强体质，有氧运动，循序渐进，可改善神疲乏力。5.代茶饮:陈皮+茯苓，一周用三五天。6.辅助用药:/温中健脾:理中丸，用一周到半个月/健脾化湿:参苓白术散/颗粒/丸，半个月到一个月。最好辅助用点药。如果有肾阳虚症状，怕冷算一个，上面关于肾阳虚症状，您还有的话，可以一起配合金匮肾气丸服用一周到半个月。您看下，按照总结用药和调理身体就好。参苓白术建议多服用一段时间。