患者
腰间盘突出微创后右脚麻木，今天麻木有点减轻，但是有刺痛（女，34岁）
王云程医生
你好！请问你这种情况持续有多久
王云程医生
现在手术后是多长时间？
患者
我1月27号的手术
王云程医生
现在症状较前好转吗
患者
就是手术后右脚麻木，今天有点减轻但是右脚右刺痛感觉，不是很强烈
患者
木的不很了，麻的比之前重了
患者
这是有所好转还是加重了医生
王云程医生
这个需要慢慢观察，应该能恢复。
王云程医生
因为术后一两周有可能水肿加重的，症状反复有这种可能。
王云程医生
注意卧床休息，不要过多的下地活动
王云程医生
可以在床上直腿抬高锻炼，腰背部肌肉力量锻炼。
王云程医生
可以口服甲钴胺片。迈之灵片。有助于消肿和营养神经。
患者
前边4个脚趾头都不麻木就最后一个脚趾头麻木
患者
好的
王云程医生
麻木可能恢复的慢一点。
患者
语音文件已过期，无法显示该消息
患者
语音文件已过期，无法显示该消息
王云程医生
这个情况应该恢复得比较好，不要过于担心。
患者
谢谢了，就是需要吃你刚才推荐的药是吗，两样都吃吗
王云程医生
是的，两个一起吃
王云程医生
半个月之内不要重体力活动，不要弯腰干重活
患者
我现在基本上是不下床的，除了大小便，
王云程医生
可以的，在床上直腿抬高锻炼
患者
天天都做这个运动，
患者
像我这样一般多长时间可以恢复
王云程医生
一般三个月左右可以恢复
王云程医生
腰椎间盘突出症的锻炼方法主要如下：（1）卧床，脚尖往回勾，腿伸直向上抬至最高并坚持 5 秒钟，然后慢慢放下，循环 10 次，左右腿交换做。 （2）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 （3）燕飞：俯卧床上，双臂向后伸起，双腿向上翘起至最高，坚持 5-10 秒，循环 10 次。腰椎间盘突出患者在锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。
患者
谢谢，会给我帮助很大
王云程医生
😊👍
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咨询时间: 2018-02-08
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