女，24，月经推迟20天，这两天浑身发冷，出冷汗，起鸡皮疙瘩，有来月经的征兆 胸部硬硬的，小腹胀（女，23岁）

月经推迟这个问题，我建议这样,你注意这几天饮食,作息规律,不要吃生冷,等待月经到来,或许就会好，不要担心,可能是之前吃了生冷之物过多,导致有生寒,你的不适应该是生理自我调节的应激性反应,来了月经就会慢慢恢复的，注意别吃生冷,作息规律。