5月6号晚上和对象准备性生活时，准备插入时，突然就软了，以为累了，但心里也有点害怕会不会阳痿，心里有点负担，等到5.8晚上，对象给我口，一开始勃起很快，但是一下就感觉下面没啥感觉，就很紧张，就直接软了，当时就很懵，整个人全懵，导致心里难受，到5.10才开始不怎么难受，然后感觉这两天欲望减少，感觉像勃起，但是力不从心。（男，21岁）

这个事不能紧张 放松才可以恢复，生活方式治疗方法 清淡饮食 戒烟酒 不熬夜 多喝水 多运动 多站少坐 定期排精 不纵欲 规律生活，做梦正常啊，属于紧张 放松心情，如果无法调节自己 建议心理医生帮忙，如果效果不好 再让泌尿科用药，常见 心态和生活方式调节好了就问题不大，如果没有调节好 后续可能用药，如果心理生活方式治疗都不行再用。