你好医生，天天熬夜感觉肾虚脚无力！希望医生帮开一副补肾固精的中药自己熬。（男，30岁）

您张大嘴巴，不要美颜、滤镜，在自然光线下，露出舌尖、舌中、舌根。您可以具体描述下您的症状，舌苔特别的黄厚腻，提示湿气重，火气大，舌尖红，舌边红，有芒刺，提示肝胆火旺、心火旺，舌中裂纹，提示胃阴亏虚，阴虚火旺，灼伤*，类似土地干涸，裂纹出现，综合考虑您是肾精肾气不足，熬夜很厉害，熬夜伤阴，肾阴亏虚，*损伤，阴不制阳，阳亢于上，导致阴虚火旺，可能出现手心脚心发热，，甚至腰膝酸软乏力，阴囊潮湿，晨勃减少，须发早白，记忆力下降，早衰等情况，给您开好了，10天一个疗程的药物，一天一付，早晚分服，每次150-200ml开水冲服就可以的，不需要自己煎煮中药，您可以根据处方，当地抓药，忌发物，比如羊肉，公鸡肉，鸭子肉，不要抽烟喝酒，不要熬夜。