最近颈椎有点问题，平时还好，就是90度抬头颈椎有痛感，头往后缩也会痛，没有耳鸣头晕的症状，也没有也其他不良反应。（男，21岁）

嗯，考虑肌肉劳损软组织损伤可能，建议平时注意少低头,不要固定一个位置,适量活动,温水热敷,外用活血化物贴膏,扶他林涂,红外线药膏贴,局部按摩等,自己可以网上买一个红外线治疗仪器,效果不错,不缓解可以到医院行理疗,针灸,牵引,手法按摩等,一般可以缓解症状的。