受伤有3.4个月了，这是今天的磁共振检查单，现在膝关节运动量稍大会感觉一点疼痛和不适，休息时基本没感觉（男，22岁）

关节稳定性影响不大，理疗只能是缓解局部炎症反应,对关节功能的改善没有作用 如果是部分损伤、关节稳定性还可以,对运动需求不高,运动康复就可以了，1、恢复关节活动度,控制积液 a、理疗 b、热敷 C、必要时辅助药物 2、加强肌肉力量训练 a、股四头肌训练,比如:直腿抬高、靠墙静蹲等 b、 腘绳肌训练:硬拉、单腿前倾、腿弯举等，针对本次问诊,医生更新了总结建议:前交叉韧带轻的损伤,关节稳定性影响不大,运动需求不大的可以保守治疗。 部分损伤的可以做单束重建 完全断裂的需要做解剖或等长重建。