膝盖运动完后胀痛，有轻微发肿（男，25岁）

我先给你几个建议。一般是少走路，减少爬楼梯，避免受凉.第二个如果疼得厉害可以吃止疼药。肿胀可以吃消脱止，晚上睡觉把脚垫高，另外如果1周内症状不缓解，去做个膝关节核磁，看看是不是有半月板韧带损伤了，那你看看去拍个核磁看看吧，可能之前运动的时候没注意有半月板和韧带的损伤，可能是轻度的。膝关节的确肿，去拍个核磁查一下吧，先暂时不要打球了。