两个月前小腿腿肚子那边肌肉拉伤，到现在还没有好，有去过医院医生说一个月差不多就会好，后来又有去过，医生说可能是小腿那边有淤血，让我用热水袋来敷，可是脚走路还是会一拐一拐的，走路的时候会微痛。刚去医院的时候医生说要打石膏后来觉得麻烦就没有打。在拉手的时候还有做农活，这个有没有关系。医生我想问一下有什么办法可以让腿尽快恢复吗？（女，44）

肌肉拉伤后,首先的治疗就是患肢制动,既减少患肢的活动,如果没有制动,拉伤处愈合的比较慢，目前的疼痛即拉伤处产生无菌性炎症引起，可以配合一些消炎镇痛类药物治疗,如布洛芬等,缓解症状，配合热敷、烤电等理疗方法。