患者
二型糖尿病患者，三大营养素占比应该多少，155/110（女，22岁）
碳水我也不知道应该吃多少
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朱丽敏医生
糖尿病患者三大营养素的分配，可以按照总热量来安排，碳水化合物占总热量的50%-65%，如白米、面、五谷杂粮；蛋白质占总热量的15%-20%，如鱼，虾，瘦肉。脂肪占总热量的20%-25%，建议使用植物油
患者
橄榄油
朱丽敏医生
可以
患者
我今天早餐搭配可以吗
患者
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患者
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朱丽敏医生
玉米吃半根
患者
这个是这几天的搭配
朱丽敏医生
猪肉肠不要吃，可以吃瘦猪肉
患者
早上带到公司吃
患者
猪肉肠是纯肉的
患者
无淀粉
朱丽敏医生
玉米跟全麦面包都属于主食，选择其一就好
患者
那个是轻态包，两片碳水1.4
患者
高蛋白
朱丽敏医生
纯肉那也是各种肥肉跟瘦肉的结合
患者
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患者
假面包
患者
里面有金枪鱼和鸡蛋，一丢丢沙拉酱
患者
三片生菜
朱丽敏医生
青菜可以多吃一点，每天达到500克都没问题
患者
嗯
患者
羽衣甘蓝代替蔬菜可以吗
患者
早上来不及
朱丽敏医生
😊
朱丽敏医生
可以
患者
早上拿土豆当主食可以吗
朱丽敏医生
可以
患者
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朱丽敏医生
土豆尽量不要吃烤得或者煎的，热量会更高
朱丽敏医生
蒸的或者煮的比较适合
患者
空气炸锅
朱丽敏医生
吃一小块即可
患者
会饿的很快欸
朱丽敏医生
饿了10点半左右加餐一个水果
患者
一小块，碳水不够吧
朱丽敏医生
这个烤得热量比较高
患者
不是考的啊，空气炸锅，我油都没放
朱丽敏医生
空气炸锅其实就是一个带风扇的简易烤箱
患者
我没放油啊
朱丽敏医生
土豆本身的热量也会变高
朱丽敏医生
你想吃的话可以吃多几块
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咨询时间: 2022-08-12
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