患者
腰肌劳损坐着难受怎么办（女，47岁）
孙孟帅医生
您好，您这种情况多久了？
患者
一年了
孙孟帅医生
有下肢麻木无力疼痛吗
患者
没有
患者
不能坐
患者
躺着比站着舒服，站着比坐着舒服，就坐 不了
患者
坐下，腰背不舒服了
患者
医生在吗？
孙孟帅医生
坐着，腰椎的负荷是站着的2倍
孙孟帅医生
腰椎问题多数是久坐引起的
患者
哦
孙孟帅医生
嗯
患者
那怎么治疗，真的难受
孙孟帅医生
治疗过吗，之前
患者
做了针灸
患者
推拿
孙孟帅医生
先吃点消炎止痛药，依托考昔
患者
也没效果
孙孟帅医生
牵引呢
患者
医生我胃不太好，伤胃吗？
孙孟帅医生
对胃有影响，刺激相对较小
患者
推拿时牵引一起做的
患者
哦
患者
医生，药怎么吃？
患者
我现在做泥灸，能做吗？
孙孟帅医生
一天先吃半片，无效吃一片
孙孟帅医生
可以做，没坏处
患者
好的，有没有其他什么锻炼的
孙孟帅医生
“燕飞式” 小燕飞法：锻炼时俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期。每天2次，每次30-50下，初期可以从10-20下先开始。
患者
哦，谢谢医生，有没有其他药了吗？
孙孟帅医生
可以吃点消炎止痛药，依托考昔，营养神经，甲钴胺。加上乙哌立松缓解腰背肌紧张
患者
吃2种，还是4种？
孙孟帅医生
依托考昔，甲钴胺，乙哌立松
患者
好的，谢谢医生
患者
药店直接有的买吗？
孙孟帅医生
可以的
患者
嗯嗯，谢谢
孙孟帅医生
客气啦
孙孟帅医生
如果出现下肢疼痛麻木无力的症状建议进一步检查
患者
不好意思，还有一个问题
孙孟帅医生
嗯
患者
我现在痛，可以做小燕飞法吗？
孙孟帅医生
先休息，卧床
孙孟帅医生
好转后做
患者
好的，太感谢了
孙孟帅医生
客气啦
孙孟帅医生
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咨询时间: 2019-02-22
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