春雨医生

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问题描述:

隔夜蔬菜可以吃吗?亚硝酸呀多长时间含量最高啊?(男,25岁)

分析及建议:

建议不要吃隔夜菜,多吃新鲜蔬菜,隔夜菜在常温下长时间保存会导致亚硝酸盐含量增加,非要吃的话建议热透,但是其实营养价值已经降低了,最好不要经常吃隔夜菜,对身体不好,都是一样的,隔夜食物容易滋生细菌,建议尽快食用。

用户
患者

隔夜蔬菜可以吃吗?亚硝酸呀多长时间含量最高啊?(男,25岁)

李娇医生

您好很高兴为您解答。

用户
患者

头一天晚上做第二天中午的菜可以么?大夫

用户
患者

隔得时间会不会太长,不健康啊?

李娇医生

建议不要吃隔夜菜,多吃新鲜蔬菜,隔夜菜在常温下长时间保存会导致亚硝酸盐含量增加

用户
患者

放冰箱里会好些么

李娇医生

非要吃的话建议热透,但是其实营养价值已经降低了

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咨询时间: 2017-08-27
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李娇
李娇  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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