小朋友7岁，去年9月至今，左边脚踝扭伤5次了，最近一次是前天，崴脚摔了一跤，没有红肿就在家用药了（下图）。之前4次有带去看医生，因为肿的厉害。小朋友有在学击剑和芭蕾，这样经常崴脚还能学吗？之前看医生有提过继续崴脚要带一个支架吧？真的需要吗？谢谢！（女，7岁）

超过三次以上就是习惯性扭伤了，运动训练可以进行,但条件是扭伤后要严格固定踝关节2-3周,然后休养3个月后再开始训练，只能拖延踝关节损伤修复的时间，如果坚持待戴支具训练,结果只能是,孩子一身伤痛,训练效果也不好,最终只能放弃，关节松就是反复韧带拉伤后,没有固定好,韧带在松弛下修复造成的,将来长不紧,如果不训练了,关节松弛不会影响生活,如果坚持训练,会经常崴脚，可以穿鞋帮高的鞋,有保护,不容易崴脚，外伤后穿2-3个月,如果恢复好,就不用穿了，严格治疗后可以跑步和跳绳,但要循序渐进,运动时要带上运动护踝。